【第810号】パソコンで健康管理

こんにちは。GREED ISLAND店長の平野です。いつもメルマガをご購読いただきまして誠にありがとうございます。

本日は、パソコンで健康管理するためのソフト『じぶんドック』をご紹介いたします。

★『じぶんドック』について、詳しくはコチラ
https://greed-island.ne.jp/product/jbd

皆さんは普段から自分の健康状態をどのようにしてチェックしていますか？ 毎日の血圧測定、朝晩に散歩やジョギング、食事に気をつけるなど、それぞれの生活にあった方法で健康管理をされているかと思います。

ちなみに私は、毎晩寝る前にストレッチをしたり、週に2回はジムに行って運動したりと身体には少し気を遣っているつもりなのですが、それでも日頃の座りっぱなしの仕事の影響で、定期的に腰や肩・背中などを痛めてしまいます。皆さんの中にも私と同じような経験をされたことがある方が多いのではないでしょうか。

本日ご紹介します『じぶんドック』は、そういった皆さんの健康管理のお手伝いをさせていただくソフトなんです。

例えば、これまで毎年受けてきた健康診断の結果を時系列に並べてグラフ化し
、各数値の動きを見やすくしたり、毎日計測する血圧や体重をソフトに記録して、数値の上がり下がりの傾向が一目で分かるようになります。

このほか、普段の健康管理で気をつけているチェック項目を登録しておき、それを毎日続けられているかチェックしたり、写真付きの日記を付けることもできます。薬の飲み忘れがないかどうかもここでチェックすると便利です。

「自分の健康は自分で管理する」をコンセプトとした本ソフトを、ぜひ皆様の普段の健康管理にご活用下さい。

以上のようなソフトですが、本日メルマガをご覧いただきましたお客様には、通常3,980円（税込）のところ、今だけ「1,980円（税込）」でお買い求めいただけます。

★『じぶんドック』のお買い求めはコチラ
https://greed-island.ne.jp/product/jbd

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このメルマガでは、皆様がもっとパソコンを活用したくなるような便利なソフト、わくわくするようなソフトの情報を今後もお届けしてまいります。

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★『今日の名言』★

このコーナーでは、過去の偉人が残した名言を毎日1つずつご紹介して参ります。皆様がこれを読んでいただくことにより、「今日一日の活力」にしていただけますと幸いです。

【今日の名言】

「君、弱い事を言ってはいけない。僕も弱い男だが、弱いなりに死ぬまでやる
のである。やりたくなくたってやらなければならん。」
（夏目 漱石）

誰もが知っている文豪の一人、夏目漱石。今日のお言葉は、その夏目漱石が弟子の一人、森田草平に宛てた手紙の中にあったものだそうです。嘆くよりやり続けることを説いています。

いろいろな人を見てきて思うことは、うまくいく人とそうでない人の違いは、やり続けるかそうでないかの違いだけ。むちゃくちゃシンプルです。

その「やり続ける」のにやる気がいるだのモチベーションだの感情を理由にする人は、絶対にやり続けられません。

やり続けるためには、やる気が無かろうがモチベーションが無かろうが、その時でもやれるようにしておくのが成功の秘訣です。

具体的には、優勝したいとか、合格したいとか、売上を上げたいなぁなど「達成を目標にしている人」はうまくいきません。優勝や合格、売上などの目標を
「そこに行きつくまでの行動に置き換えること」ができるかどうかが達成のポイントです。

【決めて、やる】

やる気やモチベーションを行動の理由にしていたら、永遠に達成できません。決めて、やる。シンプルを極めましょう。目の前に集中しましょう。全ては今を生きること。今日も素晴らしい一日を作っていきましょう。

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★「みんなの投稿」のご案内★

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★みんなの投稿コーナー★
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