目の疲れを防ぐための設定方法

【こんな症状ありませんか？】
・画面がまぶしい
・目の奥が重い
・肩こりがひどい

そんなときは、夜間モードを活用したり、画面の明るさを見直すのがおすすめです。

【設定方法のご紹介】
OSの夜間モードやダークモード機能を活用しましょう。

1．「スタート　＞　設定」の順にクリック
2．「システム　＞　ディスプレイ」の順にクリック
3．「夜間モード」をオンにする
4．「強さ」や「スケジュール」を調整

【ポイント】
「スケジュール」の設定で、時間帯によって自動で「夜間モード」に切り替え設定しておくと、毎回設定を変更しなくていいのでお勧めです。

画面が少しまぶしいと感じるだけでも、目には負担がかかっていることがあります。ぜひ一度設定を見直してみてください。