【第1344号】パソコン内の「重複ファイル」を検索・削除するソフト（新商品）

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「じぶんドック」を1年使ってみた感想

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【第1,131号】

こんにちは。GREED ISLAND店長の平野です。いつもメルマガをご購読いただきまして誠にありがとうございます。

本日は、私が「じぶんドック」を2年間使ってみた感想をお伝えしたいと思います。

★『じぶんドック』について、詳しくはコチラ
https://greed-island.ne.jp/product/jbd

私は2年ほど前から「じぶんドック」を使っていて、毎朝計測する血圧を記録したり、2〜3行程度の日記を付けるようにしております。

初めのうちは面倒で付け忘れることが多かったのですが、最近では記録しないと気持ちが悪いと感じるくらい、「じぶんドック」への記録が身体に染みつきました。

つい最近、この「じぶんドック」の血圧記録を見直してみようと思い立ち、2年前の記録に遡って現在の記録と比べてみたのですが、血圧が少しずつ高くなってるんです。

デスクワークがほとんどで、運動不足を気にしてはいたのですが、なかなかきっかけが無くて運動不足を放置していました。でも今回あらためて血圧の数値を振り返ることができ、本気で生活習慣を見直そうと思いました。これ皆さんにもお勧めです。

この「じぶんドック」ですが、血圧の記録以外にも、これまで毎年受けてきた健康診断の結果を時系列に並べてグラフ化し、各数値の動きを見やすくしたり脈拍や体重なども記録してグラフ化し、数値の上がり下がりの傾向が一目で分かるようになっております。

さらに、普段の健康管理で気をつけているチェック項目を登録しておき、それを毎日続けられているかチェックしたり、写真付きの日記を付けることもできます。薬の飲み忘れがないかどうかもここでチェックすると便利です。

「自分の健康は自分で管理する」をコンセプトとした本ソフトを、ぜひ皆様の普段の健康管理にご活用下さい。

以上のようなソフトですが、本日メルマガをご覧いただきましたお客様には、通常3,980円（税込）のところ、今だけ「1,980円（税込）」でお買い求めいただけます。

★『じぶんドック』のお買い求めはコチラ
https://greed-island.ne.jp/product/jbd

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★『今日の名言』★

「人生はすべて実験である。実験の数は多ければ多いほどよい。失敗したらもう一度起き上がれば良い。転んだって何ともない。」
（エマーソン）

人は、失敗をしないと真に学ぶことができないということ。年内実感します。学ぶ必要がある。だから失敗するのだと。

そしてそれは、うまくいくための実験なのだと年々思います。実験ですから気楽に臨めば良いんです。真に学ぶ姿勢で、楽しんでいくのがよいのかもしれません。

それでは今日も素晴らしい一日を。

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★「みんなの投稿」のご案内★

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