日々記（ひびき）

日記作成ソフト『日々記（ひびき）』とは？

皆さんは日記を付けたことはありますか？何度も挑戦しては「三日坊主」、また思いついたときに日記を書き始めてもやはり「三日坊主」。。。そんな方のために、「継続」できる日記作成ソフトを開発しました。「日々記（ひびき）」という名前のソフトですが、日記を書き続けていただくための「仕掛け」がいくつも搭載されております。

そのうちの一つが「質問に答える」形で日記を書くモード。3つの質問に答えていくだけで日記が完成します。「白紙」の状態から日記を書き始めるのはちょっと億劫ですが、質問に答える形であれば、不思議とスラスラ書けてしまいます。もちろん「白紙」の状態から日記を書き始めることも可能です。

この他にも日記を書き続けるための機能をいくつか搭載しておりますので、詳しくは以下の「主な機能」をご覧ください。一日の最後にパソコンの前に座り、心を落ち着けて「一日を振り返って日記を書く」。これによって頭の整理ができたり、精神的にも落ち着きます。是非皆さんもお試しください。

主な機能

「質問」に答えると日記が完成する

本ソフトの特長は、「質問」に答える形で日記を書く機能。3つの質問が用意されておりますので、深く考えずその質問にどんどん答えていきます。3つの質問に答え終わると、書いた内容がそのまま日記になります。「白紙」の状態から日記を書くのは慣れていないとなかなか大変ですが、質問に答える形なら何日でも継続して書ける気がしてきます。写真も貼り付けられますので、印象に残る日記を書いてみませんか。

もちろん「白紙」の状態からも日記を書ける

普段から日記を書いていて、「白紙」から日記を書くのに慣れている方は
「白紙」の状態から日記を書くこともできます。「今日の日記には何を書こう」と思いを巡らすのは楽しい作業ですよね。

日記を書くと、カレンダーに記録される

メイン操作画面にはカレンダーが表示されており、日記を書くとカレンダーに記録されます。ソフトを起動すれば、いつ日記を書いたのか、いつ書いていないのかが一目で分かります。カレンダーがすべて日記で埋まるよう頑張って日記を書き続けましょう。

「日記を書く目的」を登録

日記を書き続けるためには、その「目的」を決めておくのがコツ。本ソフトをインストールした直後、図のようなオプション画面が起ち上がるので、「日記を書く目的」を入力しましょう。すると、日記を書くたびにこの「日記を書く目的」が画面上部に表示されます。常に目的を意識しながら日記を書くようにしましょう。

「今日の日記を書きましょう」とポップアップでお知らせ

上述のオプション画面には「日記を書く時間」を登録することもできます。登録した時間になると、画面右下にポップアップが表示され、日記を書くよう促されます。時間を決めて、日記を書く「クセ」を身につけましょう。そうすれば「日記を書かないと気持ち悪い」感じがして、その結果日記を書き続けられるはず。

1日1回「おみくじ」がひける

ソフトを起動すると、1日1回「おみくじ」を引くことができます。朝ソフトを起動して「おみくじ」を引き、昨日あったことを思い出しながら日記を書くというのもいいかもしれません。

日記を継続して書くためのアドバイス

上述の「おみくじ」の下には必ず「日記を書き続けるためのワンポイントアドバイス」が表示されます。「毎日書き続けるのはちょっと・・・」と悩んでいる方は、とにかくソフトを起動してみましょう。このワンポイントアドバイスがきっかけになって、日記を書き続けられるはず。

過去の日記を「振り返り」

たまには過去の日記を振り返ってみましょう。1ヶ月前はどうだったのか、去年の今頃はどんなことを書いていたのかなど、振り返ることによって何か「気づき」があるかもしれません。振り返る際は、カレンダーの日付を変更するだけでOK。10年前でも一瞬で振り返ることができます。

日記のついでに「血圧・脈拍・体重」なども記録する

本ソフトは、日記を書くついでに、毎日計る「血圧」や「脈拍」「体重」なども一緒に記録することができます。「じぶんドック（定価3,980円）」という健康管理ソフトが丸ごと入っておりますので、血圧・脈拍が記録できるだけでなく、その記録したデータを「グラフ化」して印刷したり、過去の健康診断結果をソフトに転記して、年ごとの数値を比較できる機能が搭載されております。

大事な日記データは「バックアップ」しましょう

日記は書き続ければ続けるほど「過去のデータ」が重要になってきます。そんな大事なデータですから、定期的にバックアップしておくことをお勧めします。本ソフトには日記のバックアップ機能が搭載されておりますので、月に1回程度はバックアップしておきましょう。また、パソコンを買い換えるときは、このバックアップしたデータをUSBなどに保存し、新しいパソコンにデータを移行して「復元」することも可能です。